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6 conseils utiles pour protéger les enfants du soleil

Bientôt des vacances à la plage, des activités en plein air ou un camp scout ? Un coup de soleil peut vite venir gâcher le plaisir. Les enfants sont particulièrement sensibles. Voici 6 conseils pour qu’ils puissent jouer au soleil en toute sécurité.

  1. Vérifiez l’indice UV
    L’indice UV indique l’intensité du rayonnement UV sur une peau non protégée. Vous trouverez cet indice pour la Belgique sur www.meteo.be. Vous partez à l’étranger ? Il existe une app gratuite sur l’AppStore et le Play Store. Pratique !
  2. Mettez un chapeau
    Les cheveux des enfants sont très fins et quand le soleil tape, un enfant peut se sentir nauséeux et avoir des vertiges. Choisissez un modèle à large bord qui couvre bien la tête. Les casquettes de base-ball et les visières ne protègent pas suffisamment du soleil car elles ne protègent pas la nuque et les oreilles.
  3. Rendez l’application de crème solaire amusante
    Aucun enfant n’aime se faire enduire de crème solaire et encore moins les tout-petits. Vous pouvez leur faire comprendre l’importance d’une protection solaire en faisant des comparaisons avec les animaux :
    Comme les tortues ont une carapace, les enfants doivent porter des vêtements pour se protéger du soleil. 
    Comme les cochons se roulent dans la boue pour se protéger, les enfants doivent mettre de la crème solaire. 
    Comme les lions s’allongent à l’ombre pour ne pas brûler, les enfants doivent rester à l’ombre. 
  4. Portez des lunettes de soleil
    Pour votre bout de chou, optez pour des lunettes de soleil qui protègent aussi le côté des yeux. Veillez à ce que le modèle choisi affiche le label UV400, qui offre une protection totale contre les UV.
  5. Évitez les heures chaudes de la mi-journée
    Entre avril et septembre, mieux vaut éviter les activités extérieures entre 11h et 15h. Profitez par exemple de ce moment pour manger à l’ombre ou à l’intérieur. Ou prévoyez une visite à l’aquarium, au musée … 
  6. Soyez généreux avec la crème solaire !
    Environ 20 minutes avant de sortir, appliquez une bonne couche de crème solaire indice 30 (voire supérieur) et répétez l’opération toutes les 2 heures. Le prix d’un flacon de crème supplémentaire compense largement les effets d’un coup de soleil.

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En Belgique

  • Nous prenons en charge sans frais le transport en ambulance vers l’hôpital le plus proche. Même pour vos enfants qui sont par exemple en camp scout ou en stage.
  • Vous devez séjourner plus de 3 jours à l’hôpital ? Vous avez droit à une aide ménagère ou une garde d’enfants pendant 8 heures.

À l’étranger

  • Nous prenons en charge vos frais médicaux jusqu’à 50.000 euros.
  • Nous vous envoyons vos médicaments indispensables restés en Belgique.
  • Des recherches et un sauvetage sont entrepris pour vous retrouver? (par exemple à la montagne, au ski ou en mer) Nous prenons en charge les frais de sauvetage jusqu’à 6.250 euros.

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