AXA utilise des cookies pour faciliter la visite du site. D’accord Plus d’information
Cookies. Votre navigateur n’accepte pas des cookies. Attention, le blocage de certains cookies empêche le fonctionnement correct du site. Plus d’information
  Bienvenue chez AXA
Sign In

5 applications gratuites pour garder vos collaborateurs en forme

1. Moves : L’app pour compter vos pas

capture d'écran APP MovesUne personne effectuant du travail de bureau ferait entre 2.000 et 3.500 pas par jour en moyenne alors que l’organisation mondiale de la santé préconise 10.000 pas par jour. 9% des travailleurs bénéficient déjà d’apps de santé/fitness ou de wearables comme les bracelets Fitbit, mis à leur disposition par leurs employeurs. Il existe énormément d’outils pour inciter les collaborateurs à bouger. L’app Moves est entièrement gratuite et permet de calculer le nombre de pas mais aussi le type d’activités réalisées (vélo, course à pied etc.).

 

2. Up Coffee : L’app qui contrôle votre consommation de caféine

capture d'écran APP Up CoffeeLe belge ne dors pas assez, 35% des adultes dormiraient moins que les 7 à 8 heures de sommeil recommandées par nuit. L’app Up Coffee tente de mettre en évidence une des causes de ce manque de sommeil : la caféine. L’app permet de calculer combien de caféine est absorbée avec le café, soda et autres aliments. Elle montre l’effet de ces aliments sur la qualité du sommeil.

 

3. Quit Smoking : L’app qui vous aide à arrêter de fumer

capture d'écran APP Quit SmokingGrâce à Quit Smoking vous encourager les employés fumeurs à gérer leurs pauses-clopes. Ils reçoivent des renseignements sur les économies engrangées quand ils fument moins, une idée des bienfaits des périodes sans cigarettes sur leur niveau respiratoire etc.

 

4. Aqualert : L’app qui vous aide à boire plus d’eau

capture d'écran APP AqualertBoire de l’eau tout au long de la journée constitue le bon réflexe de base pour avoir un corps sain. L’app Aqualert envoie des rappels pour boire régulièrement, donne l’évolution de la consommation quotidienne et partage des conseils sur les bienfaits de boire plus. Mettre à disposition des fontaines à eau pour les employeurs reste une initiative simple, peu couteuse et très valorisée par les employés.

 

5. Twilight : L’app qui aide à réduire la fatigue visuelle

capture d'écran APP TwilightUne entreprise sans email ou ordinateur est de toute évidence pour beaucoup de secteurs irréaliste aujourd’hui. Toutefois, un grand nombre de vos employés souffrent peut-être de fatigue visuelle, comme 30% à 40% des belges.

La fatigue visuelle provient du phénomène d'accommodation des yeux pour voir net et s’adapter à la lumière des écrans d’ordinateur.  L’app Twilight pour gsm et tablette ou le programme F.lux pour ordinateur permet de combattre cette fatigue visuelle en paramétrant la luminosité de leurs écrans en fonction de l’heure de la journée.

D’autres solutions pour gérer la santé de vos employés en toute sérénité ?


Découvrez l’offre santé d’AXA !