AXA gebruikt cookies om een vlotter bezoek aan de website mogelijk te maken. Akkoord Meer informatie
Cookies. Blijkbaar accepteert uw browser geen cookies. Opgelet, het blokkeren van bepaalde cookies verhindert het correct functioneren van de website. Meer informatie
  Welkom bij AXA
Sign In

5 gratis apps om je medewerkers in topvorm te houden

1. Move: de app die uw medewerkers ertoe aanzet om meer te bewegen!

Print Screen App MoveEen kantoormedewerker zou gemiddeld tussen 2.000 en 3.500 stappen per dag zetten terwijl de aanbeveling van de wereldgezondheidsorganisatie 10.000 stappen per dag is. 9% van de werknemers heeft via hun werkgever al toegang tot digitale of mobiele gezondheids- en fitnessapps en wearables zoals fitbitarmbanden. De app ‘Moves’ is volledig gratis en telt het aantal stappen, maar herkent ook bepaalde activiteiten (fietsen, hardlopen enz.).

 

2. UpCoffee : de app die de caffëineconsumptie controleertUpCoffee : de app die de caffëineconsumptie controleert

Print Screen UpCoffeeDe Belg slaapt te weinig, 35% van de volwassenen zou minder dan de aanbevolen 7 tot 8 uur per nacht slapen. De app ‘Up Coffee’ wil de aandacht vestigen op een van de oorzaken van dit slaaptekort: cafeïne. Deze app vertelt u hoeveel cafeïne in een kopje koffie, frisdrank of andere voedingsmiddelen zit. Ze toont het effect van deze voedingsmiddelen op uw slaappatroon.

 

3. Quit Smoking: de app die de rokers helpt te stoppen

Print Screen App Quit SmokingMet ‘Quit Smoking’ helpt u de rokende werknemers om hun rookpauzes te beperken. Ze ontvangen informatie over het geld dat ze uitsparen door minder te roken, ze krijgen een beeld van de heilzame gevolgen van periodes zonder tabak op hun ademhaling enz. 

 

4. Aqualert: de app die ervoor zorgt dat uw werknemers meer water drinkenAqualert: de app die ervoor zorgt dat uw werknemers meer water drinken

Print Screen AqualertDe hele dag door water drinken is de juiste basisreflex die zorgt voor een gezond lichaam. De app ‘Aqualert’ stuurt regelmatig herinneringen om water te drinken, geeft de evolutie van de dagelijkse waterconsumptie en geeft tips over de voordelen van veel drinken. Waterfonteinen ter beschikking stellen van de werknemers is een simpel en goedkoop initiatief dat de werknemers wel kunnen smaken.

 

5. Twilight: de app die de ogen van uw werknemers beschermt bij computerwerk

Print Screen TwilightIn veel sectoren zijn computers en e-mails vandaag niet meer weg te denken. Net als 30% tot 40% van de Belgen hebben heel wat van uw werknemers misschien last van vermoeide ogen.

Deze vermoeidheid komt doordat de ogen zich moeten aanpassen om scherp te zien en aan het licht van de computerschermen. De app ‘Twilight’ voor gsm’s en tablets of het programma ‘F.lux’ voor computers helpt om deze vermoeidheid tegen te gaan door de lichtsterkte van het scherm af te stellen op het uur van de dag.

Andere oplossingen om de gezondheid van uw werknemers rustig te verbeteren?


Ontdek het gezondheidsaanbod van AXA!